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痩せたい！！今、痩せたいのですが、どうしたらいいのかわかりません。
朝、プロテインダイエット 昼、ご飯（おにぎりとか） 夜、野菜、納豆、豆腐、スープなどを日替わりに食べています。
以前は少し痩せたのですが、普通に食事をして、（量は少なめに）食べていたら以前より太ってしまって、また、食事を戻しても痩せなくなってしまいました。
9月までにどうしても６KG以上痩せたいです。
体重じゃなくても、見た目でサイズダウンもしたいです。
最近エステに行ったら、今はセルライトとかを流してあげてから筋肉をつけなければならないといわれました。
運動は向かないと言われました。
何かいい方法はありますか？
教えてください。

13歳女子です！！ ダイエットしたいんですが、、、。
9月にキャンプがあって20kmぐらい歩くのらしいですが体力をつけなきゃもちません夏休みをつかってダイエットしたいでおすすめをおしえてください。
身長159㎝体重59kgの13歳女子です。。
できれば3キロくらいは痩せたいです。
最近はフラフープをやってます。。
どなたか私のダイエットに手助けしてください!!お願いします。

人の体系は体質がほとんどではないですか？
デブも痩せも食べる量変わりません。
例えダイエットして痩せてもまたもとの生活に戻れば元の体系に戻るし。
一生ダイエット生活を続けられるなら一生痩せた身体を維持できるだろうけど結局ダイエットで痩せるは無理がありませんか？
痩せてる人て別にダイエットで痩せてるんではなくて体質ではないんですか？

ダイエットを考えています！食事制限をするのが一番と聞きますが、親がご飯を作ってくれているので、変えるのはなかなか難しいです（；△；）できれば、室内の運動を中心に頑張っていきたいと思うのですが、効果の良いダイエット方法を教えていただけませんか？？

Specialized hardrock Sportdiskを買おうかなと思ってます。乗られていらっしゃる方いませんか？マウンテンバイクについて全くの素人なので試乗した感想が聞きたいです。当方、街乗り+αで基礎体力アップ・ダイエット、スポーツ使用で
乗りたいと思っております。
http://q.hatena.ne.jp/1159738512

生理前、イライラで食欲が止まらない。
私は今ダイエット中なのですが、生活のイライラと生理前でか食欲が止まりません。
しかも何故かなかなかお腹いっぱいになりません。
お腹いっぱいになっても食欲が止まらないし…。
今日は午後の間、間食で食べ過ぎたので少し運動したのですがやる気がすぐに失せ、食欲がまた出てきて今また食べてます。
1日で3000カロリーはとってると思います。
食欲を押さえようとガムを噛んでいるのですがなかなか意味がないです…。
どうしたら食欲を押さえられますか？

私は小５です。
身長１４７cm、体重４０㎏です。
あきらかにデブで足も太いです。
どうにか７月には３８㎏以下にしたくて、今いろいろなダイエット方に挑戦しています。
簡単で続けられるダイエット方を教えてください。
147センチで40キロは全然太ってないですょ。
成長期だから背が伸びるにつれて体重も増加するのは当たり前なことなんです。
今はダイエットなんてしてはいけません。
成長期のあなたに今出来ることはお菓子を止める、ジュースをお茶にかえること。
食事は1日三食しっかりたべること。
外で友達と走ったりして遊んだり毎日体を動かすこと。
太りにくい身体になりますょ。
それを続けていけば六年生になった時には背も伸びて今よりスリムに見えると思います。
あなたは太っていません。

下半身ダイエットについて・18歳・157㎝・51キロ私は下半身が異常に太いです。
ダイエットしています。
そこで質問です。
●157の51は太ってますか?（ダイエットを始めて最近は53キロから49キロにまで落ちましたがまた戻ってきました…）●今は間食をやめて夕飯に米を我慢して登下校片道40分歩いてます（たまに往復80分）これをずっと続けたら痩せますか?（現在始めて3週間位）●歩くと筋肉ついてもっと太くなると聞きましたがこの程度では太くなりませんよね…?ふくらはぎに力を入れると上辺りに筋肉の塊がムキッと出てきますが これは筋肉太りですか?皆そうですか?力入れてないとプヨプヨなので、脂肪もあるのはわかるんですが…多少 筋肉がついても引き締まって欲しいですとにかくもう自分の脚にウンザリです細くしたくて歩けば逆に太くなると言われマッサージしてもスッキリしたようには見えないし色々 試したのにふくらはぎ35㎝が1㎝も細くなりません。
母には「サリーちゃん脚」と言われました。
（太ももからふくらはぎまでズドーンとしてる象みたいな脚のこと。
）なんで見る人 見る人皆 脚細いのに私に限って太いのか上半身は充分なのに下半身だけ どうしてこんなに太いのか。
考えても考えてもわからないし辛いです私はどうしたらいいんでしょう?※ちなみに「動かさなければ筋肉が退化して細くなる」という回答はいりません…一生 筋肉を使わずに済むわけないんですから態度悪い言葉遣いをしてる部分があります読んでいて不快に思った人すみませんでした…自分の醜い脚に怒りさえ感じています…